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しかり

ちょっとした知りあいである、さわらさんのブログ・エントリから、「緊張型頭痛」なるものの存在がはじめてわかりました。

ストレスと、体のこりから頭の血流が悪くなって起きるそうです。
そして 痛い → 動けない → 運動できない → ますます体がこわばる → ますま頭痛がひどくなる → 日常生活もままならなくなる の悪循環に陥ることも多いそう。
(引用は一部の改行を省略)
これにオイラの偏頭痛も似ています。いや、酷似といってよいかもしれません。最初の症状を経験したのは、ECCOから大量にファイルをダウンロードしつづけ、肩も目も頭も腰も背中も、身動きできないくらいに凝りかたまってしまったときのことでした。あの、頭が痛くて眠れない状態になった日です。

葛根湯が効くのですね。よーし、これも常時携行しよっと。


【カリキュラム・入試改革】学部長より日程確認&仕事依頼の電話。
 ※年初からこういう委員にも指名されていたのです。意識はしていましたが、しかし、意表を突かれた感あり。
【授業】「英米文化論」13:00~14:30
【元国際交流】静岡市国際交流協会の催事について、企画スタッフの方へ問いあわせ。
【教務】英語科目の時間割について最新のファイルから該当のものを確認して別ファイルへ抽出。
 ※時間割確認作業の基本となるもので、これを各教員に送付するのがつぎの段階。ここでまちがっていると、とても面倒なことになるので気をつかう → 気をつかいすぎて肩や腰がこる → 目の上奥でイヤな予感 → 偏頭痛。

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